치질에 걸리기 쉬운사람은?

만성 변비와 설사가 있다.

장시간 같은 자세로 일한다.

화장실에서 오래 있는다.

향신료나 알코올류를 과다 섭취한다.

항문 주위의 위생이 안좋다.

배변을 좋게 할 수 있도록 섬유질과 물을 많이 섭취하는 것이 중요합니다.
이때 변비가 있다면 설사약을 함부로 복용하는 것은 위험합니다.
설사 또한 농양과 같은 항문 질환의 원인입니다.

항문 부위를 청결히 하고 좌욕을 효과적으로 자주합니다.

따뜻한 물(약 40℃, 일반 대중목욕탕의 물온도정도)에 항문 부위가 완전히 담기도록 한 후 약 5~10분정도 항문 괄약근을 조이는 운동을 함께 해줍니다. 이때, 쭈구리고 앉는 자세는 항문에 힘이 많이 들어가기 때문에 좋지 않고 욕조에 편안하게 앉습니다. 양변기에 끼운 상태로 앉아서 할 수 있는 간이 좌욕기를 사용하는 것이 좋습니다. 좌욕후에 항문을 잘 건조 시킵니다.